Вторник, 28 Январь 2020 13:39

Как я похудела

Автор Подготовила Ксения Антонова
Оцените материал
(5 голосов)

Со Светланой, молодой жизнерадостной женщиной, я познакомилась в городском парке. Она гуляла с сынишкой, а я с внучкой. Мы подружились, несмотря на большую разницу в возрасте. Света рассказала мне любопытную историю из своей жизни.

- Еще 10 лет назад я была уродливой толстухой, вес приближался к 120 килограммам. Сидела на различных диетах, в том числе на кремлевской и кефирной. Результата никак не могла добиться.
С детства у меня и младшего брата Сергея был лишний вес. Помню, как мы друг друга обзывали:

- Ты бочка…

- А ты… жиртрест.

Питалась наша семья, мягко говоря, неправильно. Жили в деревне, держали трех поросят; два холодильника полностью были забиты свининой. Кроме того, делали тушенку из индюков, гусей и уток. Мама очень вкусно готовила, и я с раннего детства ей в этом помогала.
Какую пищу мы ели с детства? Жареная картошка, борщ, макароны, блины, котлеты, пельмени, голубцы, отбивные, соленья.
Однажды к нам из Москвы приехали родственники, привезли гостинцы – апельсины, бананы, шоколадные конфеты.

- Зря вы потратились, - заохала мама. - Ребята мои не едят фрукты и сладости, они мясо любят.
Москвичи сделали круглые глаза.
В школе как только меня не обзывали. Особенно донимал Генка Дмитриев.
Приходила домой в слезах. Резинками, бестолочь, утягивала живот, ноги. Во время летних каникул ушла в соседнюю деревню к бабушке. Решила назло врагам похудеть. С утра с книгой лежала в саду и ела одни яблоки. И так изо дня в день. Бабушка сходила с ума:

- Тебе не нравится, как я готовлю? Тогда иди домой.
Наверное, я чуть-чуть похудела, но от пары сброшенных килограммов стройнее не стала.
После школы поступила в орловский техникум, жила в общежитии. В комнате шесть девочек, и ни одна из них не привозила из дома еду. А я тащила две огромные сумки с котлетами, салом, картошкой. На запах из кухни заходили вечно голодные мальчики с третьего этажа. Из них я выделяла Вадима. Однажды он постучал в комнату, а я сижу и реву в одиночестве. Девчонки ушли на свидание.

- Свет, а ты не дашь кусочек сала? Так есть хочется. У нас шаром покати. А почему ты плачешь?

- Я толстая, и в мою сторону ни один парень не смотрит…
Вадим обнял меня, а я еще больше разревелась.

- Знаешь, сколько во мне любви? Да никому она не нужна.

На втором курсе подруга Таня вышла замуж. К свадьбе я купила себе красивое платье и попросила Танюшку пригласить Вадима. После застолья с тостами заиграла музыка, начались танцы. Я одна стояла у стены и с завистью смотрела на подруг. Вадим ко мне даже не подошел. Подруга Люба попросила своего парня, чтобы он меня пригласил на танец, а тот категорически отказался. До сих пор испытываю чувство стыда при воспоминании о той свадьбе.

А годы летели, я уже работала продавцом в обувном магазине. Маме знакомые надоедали вопросами: «Как Света поживает? Замуж еще не вышла?» - «А где взять хорошего жениха? Все курят да пьянствуют». Маме вторила бабушка: «Замуж не напасть, как бы замужем не пропасть». Неужели они не понимали, что дело в моем весе? Брат, кстати, женился на очень стройной девушке. Мужчинам не мешает лишний вес. Несправедливо...
В моей личной судьбе огромную роль сыграла двоюродная сестра Елена.

- Погляди на себя. Ты хочешь выйти замуж, родить ребенка? Тогда слушайся меня.
Весь летний отпуск я прожила у Лены и сбросила двенадцать килограммов. Утро начиналось с танцев под музыку. Затем завтрак: яичница и две ложки каши. После этого полтора-два часа быстрой ходьбы без остановок. У нас были свои маршруты: автостанция – вокзал, автостанция – нефтебаза. Туда и обратно без отдыха. После ходьбы хотелось спать, но я себе этого не позволяла.
Несколько слов о меню. На обед овощной суп, кусочек отварного мяса. В полдник съедала два яблока, а на ужин стакан кефира. Уже через неделю я почувствовала какую-то легкость и попросила сестру придумать дополнительную нагрузку. Стала крутить обруч, прыгать через скакалку, подниматься пешком пять-шесть раз в день на девятый этаж. Два раза в неделю ездили в лес за грибами. Продуктов с собой не брали.

- Лен, я у тебя с голоду умру… Домой хочу, к маме.

- Слушай, если ты будешь ныть, у тебя ничего не получится. Влюбись в кого-нибудь - и сразу похудеешь.

- В кого?

- В артиста или в грузчика… Я, когда в Ромку влюбилась, вообще ничего не могла есть. Кусок в горло не лез.

А мне постоянно хотелось кушать. Не могла заснуть, все время думала о еде, плакала в подушку, но не сдавалась. У меня была очень сильная мотивация – выйти замуж и родить ребенка.
Отпуск закончился, я вышла на работу, но никто и не заметил, что я похудела. Как же так? Я старалась… И тут меня осенило. Минус 12 кг для моей фигуры - капля в море. Расплакалась. Может быть, бросить все эти диеты, пробежки? Вот дура, сказала я себе. У тебя есть воля? Тогда иди до конца.

Через два года с начала здорового образа жизни я вышла замуж. У нас сыночек и лапочка-дочка. Кстати, когда я влюбилась в Юру, пила один чай, ничего не могла есть. Советую пышечкам взяться за себя и начать худеть назло врагам. Откажитесь от сладкого, мучного, жирного. И не забывайте о ежедневной быстрой ходьбе по пять-шесть километров. И еще. Обязательно заведите дневник и все туда записывайте…

Прочитано 256 раз Последнее изменение Вторник, 28 Январь 2020 13:44

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены



Защита от спамаJoomla CAPTCHA